Mantener y mejorar el funcionamiento físico , controlar o reducir factores de riesgo para la salud , atender la dependencia y optimizar la sensación de bienestar son los beneficios que brinda la realización del ejercicio terapéutico.
¿Que es el ejercicio terapéutico?
En términos simples es la ejecución sistemática y planificada de actividades físicas y movimientos corporales que tienen como propósito influir de manera positiva en el cuerpo del usuario. Esto ultimo se logra cuando, a través de el razonamiento clínico, se entienden las circunstancias individuales de cada persona para así intervenir rigurosamente las complicaciones que limitan el correcto funcionamiento de su organismo.
Por lo tanto , el fin ultimo de esta estrategia es hacer que las personas , en este caso los adultos mayores quienes por su naturaleza vulnerable son blancos fáciles de enfermedades y otras condiciones delicadas dispongan de medios para:
+ Mantener y mejorar el funcionamiento físico
+ Controlar o reducir factores de riesgo para la salud
+ Atender la dependencia
+ Optimizar la sensación de Bienestar
Otros Beneficios del ejercicio terapéutico
Numerosos estudios científicos han demostrado la efectividad de estos programas de terapia activa en rehabilitación cuando están bien diseñados y realizados correctamente, ya que se logra incidir en aspectos puntuales tales como:
+ Mejora el sistema cardiovascular: Permite disminuir el riesgo de patologías cardíacas y favorece la circulación sanguínea.
+ Influye de forma positiva en el sistema nervioso : Mejorando la coordinación, el tono muscular y el dolor.
+ Ayuda al aparato locomotor : Potenciando el funcionamiento de huesos, músculos, articulaciones, tendones y ligamentos , al igual que su elasticidad
+ Mejora el estrés, la depresión, la calidad del sueño y disminuye la fatiga: La realización de ejercicio favorece la liberación de sustancias analgésicas , que también contribuyen a mejorar el estado de ánimo.
"Andrea`s adventures realiza la exploración adecuada del adulto mayor para establecer los objetivos funcionales que se alcanzaran a través de este programa... "
¿Porque Andrea`s Adventures?
Entendemos que el ejercicio terapéutico solo es útil cuando las experiencias vividas por el usuario dentro del programa son incorporadas a su propia cotidianidad, es decir , cuando se evidencia la autentica adherencia de la persona a un estilo de vida activo y saludable.
Por esta razón , Andrea`s adventures realiza la exploración adecuada del adulto mayor para establecer los objetivos funcionales que se alcanzaran a través de este programa, dichos objetivos toman en cuenta:
Adaptáciòn a cada fase del proceso: Se establece el nivel inicial del usuario, valorando sus aptitudes actuales y el progreso de estas a lo largo del programa. Para ello se realiza:
+ Adecuación de los ejercicios:
Tipo de trabajo
Dosis (número de repeticiones, series…)
Carga de trabajo
Tipo de respiración
El medio en el que se realizará (por ejemplo: Terrestre o en el agua)
+ Actividades de la persona en su vida diaria:
Actividad cotidiana
Actividad laboral
Gustos